24/12/2023 14:04:17 Saúde Rotina de exercícios Viagem nas férias e feriados: confira dicas para praticar Pilates em qualquer localAlém de contribuir para a saúde muscular, flexibilidade e resistência, prática também se revela aliada contra estresseLer matéria
15/12/2023 08:00:00 Política Qualidade de vida Prefeitura do Rio inaugura 8ª Casa de Convivência e Lazer para pessoas idosas, em GuaratibaPessoas com 60 anos ou mais já podem se inscrever nas atividadesLer matéria
02/12/2023 15:29:54 Rio Encantados com a decoração Decoração de Natal de residência de Nova Iguaçu encanta crianças, adultos e idososBernardete Goulart produz decoração de Natal com garrafas pets, pneus, tubos pvc, caixotes de feira, baldes de plásticoLer matéria
16/11/2023 14:06:43 Saúde Preparo dos músculos Pilates Pós-Parto: conheça os benefícios do método para a saúde e recuperação da mulherFortalecimento do assoalho pélvico está entre as principais vantagens da atividade Ler matéria
04/10/2023 10:52:52 Saúde Corpo modificado Saiba três vantagens do Pilates na terceira idadeProfessora relata os principais benefícios do método na melhor idadeLer matéria
03/09/2023 12:02:48 Comportamento Concentração e flexibilidade Pilates e musculação: a combinação perfeita para ter um corpo forte e equilibradoDuas modalidades são distintas e complementam uma à outraLer matéria
29/08/2023 09:00:00 Esportes Inscrições abertas Vila Olímpica de Pedra de Guaratiba abre mais de 700 vagas para prática esportivaTodas as aulas são gratuitas e a faixa etária das atividades é a partir dos 4 anosLer matéria
18/07/2023 17:45:46 Saúde Vida equilibrada Como o Pilates ajuda na concentração, equilíbrio emocional e qualidade de vidaFisioterapeuta explica os benefícios do método para a saúde mentalLer matéria
27/06/2023 06:00:00 Esportes Inscrições abertas Vila Olímpica Dr. Sócrates Brasileiro abre mais de 600 vagas gratuitas para prática esportivaTodas as aulas são gratuitas e a faixa etária das atividades é a partir dos 4 anosLer matéria
21/06/2023 10:00:00 Esportes Atividades esportivas Parque Radical de Deodoro abre mais de 700 vagas para atividades esportivas gratuitasO interessado deve levar comprovante de residência (original e xerox), RG (original e xerox) e comprovante de vacinação (original e xerox)Ler matéria
