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21/01/2026 12:47:11 Geral Após Sub-20 Botafogo terá estreia de técnico e do time principal diante do Volta RedondaGlorioso mandrá a campo seus titulares pela primeira vez na temporadaLer matéria
21/01/2026 10:54:20 Comportamento Organizando o treino Treino com planejamento científico: como organizar a hipertrofia e ter resultados reaisEspecialistas compartilham informações sobre treinamentos físicos Ler matéria
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20/01/2026 13:15:02 Rio 0800 para todo o Estado Caxias abre 17 mil vagas gratuitas em cursos técnicos profissionalizantesInscrições estão disponíveis até dia 22, para ofícios como montador de elevadores, mecânico de refrigeração e cabeleireiroLer matéria
