Igor Julião conta como faz para manter a cabeça em ordem na quarentena

O futebol brasileiro se aproximava da reta final dos campeonatos estaduais, quando foi paralisado para ajudar a conter o avanço do Covid-19 (coronavírus). Com todos em suas casas, os jogadores estão tendo que se adaptar para conseguir manter a forma física com exercícios em suas residencias. Mas não são só os músculos que têm que ser estimulados nesse período. Ficar sem treinar e sem jogar pode ser muito ruim para o mental dos atletas. O lateral direito Igor Julião comentou um pouco sobre como está sendo para ele passar por isso e como o Fluminense está ajudando.

"Recebemos uma cartilha da Emily (Gonçalves, psicóloga do Fluminense), orientando a gente para tentar manter nossa sanidade mental. Ela procurou todos os jogadores individualmente para saber como estamos e se colocar à disposição. É muito ruim estar impossibilitado de fazer o que a gente gosta, de jogar, de treinar, de estar com nossos companheiros, mas a gente entende o momento, entende a situação e sabemos que é por um bem maior", disse o jogador, que aproveitou para contar um pouco como está sendo o trabalho com o técnico Odair Hellmann.

"O trabalho está sendo muito bom. O professor Odair consegue treinar todos da mesma forma. Estamos absorvendo muito bem a filosofia dele, tanto que temos a melhor campanha do Carioca. Esperamos seguir evoluindo cada vez e alcançar voos maiores, mesmo ainda não sabendo quando vamos voltar a jogar".

Os treinamentos e viagens são momentos em que os atletas estreitam ainda mais seus laços. Durante a maior parte do ano, os jogadores passam muito mais tempo com os companheiros de time do que com a família. Julião conta como eles estão fazendo para driblar a distância e se manterem em contato.

"Nossa conversa é diária. Estamos todos os dias conversando, temos um grupo dos jogadores. Acabamos sendo uma família por estar todo dia junto, nos treinos, nas viagens, então a gente acaba sentindo muita falta. Ficamos sempre conversando, preocupados, sem saber a data que a gente vai voltar. Recebemos uma cartilha do nosso preparador físico Marcos Seixas e do fisiologista Juliano Spineti, então conversamos sobre esses treinos, sobre a nossa volta, sobre como vai ser o calendário. Está tudo sendo discutido entre a gente", conta Julião.

Um dos melhores amigos de Julião no Fluminense é o também lateral direito Gilberto. Apesar de disputarem posição, os dois mantém uma amizade muito sólida, já exposta por ambos. E essa amizade continua forte, mesmo com a distância.

"Eu e o Gilberto nos falamos diariamente, estamos sempre conversando. Falamos muito em um grupo que temos com o Pablo Dyego, trocamos muitas notícias sobre essa pandemia, sobre volta aos treinos. Sempre brincando e conversando. Estamos em contato diário tentando encurtar essa distância".

O lateral direito aproveitou para deixar algumas dicas para os torcedores do Fluminense passarem o tempo neste período de quarentena. Confira abaixo as sugestões de Igor Julião:

Série - "The Handmaid's Tale e Atlanta: são duas séries bem diferentes, vai ajudar a fazer passar o tempo."
Documentário - "Indústria Americana: Tem na Netflix, muito premiado."
Livro - "Chegou na minha casa essa semana a biografia do Cruyff, um dos maiores gênios que o futebol já teve. Como jogador e como um ser pensante, revolucionou o Barcelona e o Ajax. Vou tentar entender um pouquinho o que se passava na cabeça desse gênio."
Jogos - "Não tem para onde correr, é Fifa e Football Manager. No Fifa sou viciado no Ultimate Team. No FM você perde horas sem perceber. Comecei um save com o St. Pauli, da segunda divisão da Alemanha. Fiz uma aposta com uns amigos do Flu e está indicadíssimo, quem quiser é um belo desafio."