Festival Estar Bem tem orientações de saúde e bem estar

No início do isolamento (18 e 19/4), o Festival Estar Bem chegou com o intuito de acolher com afeto e ajudar a manter o equilíbrio mental das pessoas em casa, com 77 vídeos de práticas, orientações e sugestões de saúde e bem estar, além de arte. Agora, os canais do Festival - Instagram, Facebook e YouTube - recebem, nos dias 20 e 21 de junho (próximos sábado e domingo), novos conteúdos exclusivos e lives de música, a partir das 12 horas. Vídeos ganham acessibilidade para cegos e surdos em seção especial dentro do canal do YouTube do Festival, sob a coordenação da Inclusive Acessibilidade (abaixo, programação).

Com conteúdos de profissionais da área de saúde e bem estar, a programação do Festival Estar Bem conta com dicas de artesanato; estética; contadora de histórias; pedagogia; consultoria de animais; gastronomia; massoterapia, nutrição; psicologia; educação física; escrita criativa e terapias alternativas (como Yoga e Fitoterapia). O projeto conta com a participação da estudante de medicina idealizadora do projeto Doutores na Escola, que falará sobre “Educação em saúde para crianças”, além das dicas da Vó Maria, animada e sábia japonesa de 92 anos, sucesso na programação do Festival.

“Com esta nova edição estarão disponíveis para consulta mais de 120 dicas preciosas de saúde e bem estar. Também nos encheu de alegria nesta edição os vídeos com acessibilidade para cegos e surdos. Desejo que o Festival possa acolher as pessoas com cuidado e plantar afeto em suas vidas.”, reflete Silvana Cardoso

Como arte é fundamental, a leitura de poemas e crônicas por profissionais que atuam na cultura - atores e produtores -, como: André Arteche, Débora Olivieri, Dora de Assis, Dora Freind, Fernando Alax, Glaucy Fragoso, Julio Adrião, Larissa Vereza, Lucélia Santos, Marina Palha, Miriam Juvino, Patrick Sampaio, Rose Lima, Suzy Lopes, Vandré Silveira, Valentina Herszage, dentre outros. Além de vídeos de música de cantores e compositores, como o violonista e baixista Rômulo Lima, dentre outros. Das cantoras e compositoras, Tuca Mei, Gabi Doti e Pilar, além da premiada instrumentista Delia Fischer.

Ao fim de cada programação, lives com os músicos Allfredo Lima, Carlos Coelho (Biquini Cavadão), Gabi Amaral, Gustavito, Playmoboys e Thiago Alves (abaixo, dias e horários das lives).

Reprodução YouTube

Programação FESTIVAL ESTAR BEM

Dias 20 e 21 de junho de 2020 | sábado e domingo | A partir das 12h

Local: Instagram e Facebook | @festivalestarbem

YouTube | www.youtube.com/festivalestarbem

Conteúdo pré-gravado e lives

Dia 20 de junho de 2020 | sábado

Horário: a partir das 12 horas – Vídeos pré-gravados

1. Bom dia!!

Naila Pinheiro | @academia_nadar_petropolis | Academia Nadar

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

2. Yoga – Saudação ao Sol (adaptada na cadeira)

Renata Lima Yoga | @renatalimayoga

Instrutora de yoga e meditação, mãe e thetahealer

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

3. Cães de Raça (Rodhesian Ridgeback)

In-Coelum Perdigão | @incoelum | Consultora de animais

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

4. Como Preparar um chá com afeto

Jeane Nogueira | @jeanenogueirafitos

Farmacêutica, Especialista em fitoterapia e Professora universitária

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

5. Moqueca de banana da terra com pescado

Chef Bruno Canatto | @ariacozinha | Ariá Restaurante

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

6. Rotina no isolamento social: como criar uma nova normalidade no cotidiano.

Julia Ramalho | @juliadopassoramalho

Psicóloga especialista em saúde mental e psicanálise

6. Amamentação em tempos de Covid-19

Julia Oterto | @de.guria | Doula e consultora em amamentação

7. O Caramujo e a Saúva

Vovó Marli Tanaka | @marlitnk | Professora e Contadora de história

8. Beleza - Em busca do estilo perfeito

Tom Gomes | @o.visagista | O Visagista

9. Beleza - Menos olheiras e inchaço nos olhos

Vanessa Akozlowski | @Vanessa.akozlowski | Fisiocipre | @fisiocipre

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

10. Protegendo a coluna no dia a dia

Roberta Nascimento | @diastasenapratica | Educação Física

11. Beleza - Rotina de cuidado facial

Tais Marciano | @taismarciano | Massoterapeuta

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

12. Yoga – Saudação a Lua

Renata Lima Yoga | @renatalimayoga | Instrutora de yoga e meditação, mãe e thetahealer

ARTE

Vandré Silveira | Poesia - Menino do Mato (Manoel de Barros - Trecho)

Miriam Juvino | Poesia

Delia Fisher | Música - Tempo de Amar

Dora Freind | Literatura - Além do Ponto (Caio Fernando Abreu - Trecho)

Suzy Lopes | Poesia

Tuca Mei | Música - Bem Mulher (Ela Vem no Mar]

Rose Lima | Poesia - Loucura (Lygia Fagundes Telles)

Dora de Assis | Poesia - O sol é quente demais - Livro Poesia Roca

Tuca Mei | Música - Bem Mulher (Ela Vem no Mar)

Dora de Assis | Poesia - Microondas – Livro Poesia Roca

Gustavito | Música - Metta

Fabiane Pereira | Dica Papo de Música e livro Conceição Evaristo

Gabi Doti | Música - Verdade ou Mentira

Live | apresentação de música | sábado | 20/6

Horário: 17h30 | Thiago Alves | “Cantos do Nordeste” | Instagram: @thalves2020

Horário: 18h30 | Carlos Coelho (Biquini Cavadão) | Lançamento do clipe “We’ll Roll On” | @biquini

Horário: 20h | Allfredo Lima | Música Instrumental | FB: @allfredolima

Dia 21 de junho de 2020 | domingo

A partir das 12 horas – Vídeos pré-gravados

1. Alice & As Meninas da Cirandinha | Alice Lima | 6 anos

2. Yoga – Saudação ao Sol

Renata Lima Yoga | @renatalimayoga | Instrutora de yoga e meditação, mãe e thetahealer

3. Como a escrita pode nos acolher

Ana Holanda | @anaholandaoficial | Jornalista, professora de escrita criativa

4. Cantando Sukiyaki | Vó Maria | 92 anos

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

5. Seu Mané e Seu José

Vovó Marli Tanaka | @marlitnk | Professora e Contadora de história

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

6. Aprenda Origami

Carol Garzon | @carolgarzon | Cozinheira de formação, artesã de coração

7. Crianças seletivas e as etapas do comer

Mariana Claudino | @nutrimariclaudino | Nutricionista comportamental infantil

___VÍDEO COM ACESSIBILIDADE NO YOUTUBE

8. Educação em Saúde para crianças

Milena Gomes| @milenasgs - @doutoresnaescola

Estudante de medicina UERJ | Doutores na Escola

9. Beleza - Rotina esfoliação facial (mensal)

Tais Marciano | @taismarciano | Massoterapeuta

10. Delícia no Café

Alexandre Agapio e Juliana Padilha | Serra Bahia | @Serra.bahia

11. A corrida dos Sapinhos

Vovó Marli Tanaka | @marlitnk | Professora e Contadora de história

12. A busca pelo autoconhecimento

Sabrine Schmitt | @bineschmitt | Psicóloga

13. Plantas medicinais: cultivo fácil em casa para o seu chá

Jeane Nogueira @jeanenogueirafitos

Farmacêutica, Especialista em fitoterapia e Professora universitária

14. A importância de lidar com as emoções na infância

Simone Castro | @simonecastrooficial | Pedagoga e Kid Coach

ARTE

Valentina Herszage | Poesia

Júlio Adrião | Poesia

Patrick Sampaio | Literatura - A Alegria da Escrita (Wislawa Szymborska - Trecho)

Marina Palha | Poesia

Pilar | Música - “Mashup”

Débora Olivieri | Literatura - Crônica Clarice Lispector

André Arteche | Poesia

Rômulo Lima | Música

Larissa Vereza | Música e Poesia

Thiago Alves | vídeo música

Lucélia Santos | Poesia/Música - Coração Vagabundo (Caetano Veloso)

Fernando Alax | Poesia

Rômulo Lima | Música

Live | apresentação de música | domingo | 21/6

Horário: 17h | Playmoboys | Lançamento do clipe “Na praia” | @playmoboysalucina

Horário: 17h30 | Gustavito | Lançamento Clipe “Lembrete” | Instagram: @gustavito.music

Horário: 18h | Gabi Amaral | Instagram: @gabiamaraloficial