A coluna dói? Saiba porque pode ser hérnia de disco

Aproximadamente 80% das pessoas irão apresentar dor lombar em um momento de suas vidas. A hérnia de disco é uma patologia causada pelo envelhecimento e desgaste dos discos intervertebrais, uma espécie de amortecedores localizados entre as vertebras cervicais, torácicas e lombares que tem a função de absorver impacto. Essa lesão é mais comum na região da coluna lombar e cervical, devido à maior amplitude de movimentos desses dois segmentos.

Para a fisioterapeuta Fernanda Giannella, não existe uma causa específica para o aparecimento das hérnias discais, mas muitas lesões da coluna vertebral são atribuídas ao desequilíbrio e ao desalinhamento desta estrutura. "A má postura é, sem dúvida, a grande vilã das alterações existentes na coluna", avalia. Além disso, atividades físicas de alto impacto, traumas diretos ou de repetição, ação de inclinar e girar o tronco frequentemente, posição de ficar em pé ou sentado por muito tempo, ação de levantar, empurrar e puxar objetos, trabalho que provoca vibrações no corpo, curvar o tronco com frequência para apanhar objetos, sedentarismo, predisposição genética e envelhecimento também são algumas das causas.

Hérnia de disco

A hérnia de disco pode ser assintomática ou, então, provocar dor de intensidade leve, moderada ou tão forte que chega a ser incapacitante. Os sintomas mais comuns são dores localizadas nas regiões onde existe a lesão do disco e estão associados à área em que foi comprimida a raiz nervosa.

"O tratamento consiste, primeiramente, no controle e alívio das dores. Em seguida, são indicados também orientações posturais e de posicionamento no dia a dia, além exercícios de alongamento muscular, mobilização articular e fortalecimento de músculos estabilizadores da coluna", explica a especialista. O diagnóstico é feito também através dos exames de imagem como RaioX, Tomografia, Ressonância Magnética e a Eletroneuromiografia, que ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna está localizado o problema.

Após o diagnóstico, normalmente são prescritos medicamentos para alívio de dor e também Fisioterapia, Acupuntura, RPG (Reeducação Postural Global) e Osteopatia. Se necessário, são indicados procedimentos intervencionistas (minimamente invasivos). Em apenas casos mais graves é indicada a cirurgia.