Ossos fortes e os benefícios de tomar vitamina D

Tomar sol é uma atividade fundamental para a nossa saúde. É a partir dessa prática que o corpo humano consegue processar a vitamina D, que auxilia no fortalecimento dos ossos e na prevenção de doenças.

Uma suplementação vitamínica recém-lançada pela Schraiber - empresa que fornece suplementos alimentares, phytocosméticos e insumos homeopáticos – está auxiliando pacientes na complementação do banho de sol. A vitamina D 2000 UI é recomendada por especialistas por não causar efeitos colaterais ou prejuízos à saúde a longo prazo.

Além do sol, alguns alimentos também são fontes dessa substância, entre eles os peixes gordos. Com esse lançamento, a Schraiber oferece aos consumidores a possibilidade de, em apenas uma cápsula ao dia, receber a quantidade ideal para o corpo.

O que faz a Vitamina D?

A vitamina D controla 270 genes do corpo humano, inclusive células do sistema cardiovascular. Também age na secreção hormonal e em diversas doenças crônicas não transmissíveis, entre elas a síndrome metabólica, que tem como um dos componentes o diabetes tipo 2.

Ela também é necessária para a manutenção do tecido ósseo e por influenciar consideravelmente no sistema imunológico, sendo interessante para o tratamento de doenças autoimunes, como a artrite reumatoide e a esclerose múltipla, e no processo de diferenciação celular.