Osteopatia promove equilíbrio das dores agravadas durante isolamento

Queixas como dores nas costas, ombro "congelado", enxaqueca, constipação, azia, refluxo e insônia deram um salto durante todos esses meses de pandemia por. Além do estresse por conta da Covid-19, esses problemas são agravados pela falta de exercícios físicos, pela má postura e, até mesmo, por má alimentação. A osteopatia tem se tornado uma alternativa para amenizar todos esses sintomas.

De acordo com Claudia Cadilhe, fisioterapeuta osteopata do laboratório e clínica Lach, no Jardim Botânico, a técnica de terapia manual tem se mostrado muito eficaz por ser um amplo tratamento, que abrange todo o corpo. O tratamento, que surgiu nos EUA e chegou ao Brasil na década de 80, tem como objetivo não apenas tratar os sintomas, mas atender o paciente como um todo, observando suas prioridades e recorrências.

"A osteopatia, busca favorecer o processo de cura, que é algo natural do corpo. Costumo dizer que cuido do paciente e não da dor dele. Busco identificar a causa do sintoma apresentado. Primeiro faço uma avaliação baseada em anatomia, fisiologia, biomecânica e postura. Além dessa primeira análise, pontuo a importância de se fazer alongamentos e exercícios, ou seja, cuidar da postura, se hidratar e se alimentar muito bem. Ter isso como filosofia de vida", destaca Claudia.

Cláudia Cadilhe: 'osteopatia é eficaz por se tratar de um amplo tratamento'. Foto: Divulgação

O tratamento pode ser feito por pessoas de qualquer idade e a frequência indicada é de ao menos uma vez por semana, podendo ser feita até duas sessões semanais. Para potencializar o tratamento, é indicado praticar exercícios supervisionados e iniciar uma alimentação balanceada, uma vez que o foco é sempre a manutenção da saúde. "Pode ser útil tanto para o bebê que sofre com o refluxo e quanto o adulto/idoso que tem problemas como dores musculares e articulares, desequilíbrio dos sistemas vascular, visceral, hormonal e endócrino", ressalta a profissional. "É uma técnica puramente manual, com grande eficácia e não invasiva. E as dores, normalmente, respondem bem logo nos primeiros atendimentos", completa.

É muito comum o paciente associar o tratamento de osteopatia com exercícios de eletroestimulação, o EMS. Com uma roupa especial, que recruta 100% das fibras musculares, o EMS estimula mais de 300 músculos ao mesmo tempo e, por isso, apenas 20 minutos de treino equivalem a três horas semanais de musculação na academia. O acompanhamento do EMS, no Lach, é feito de forma individual e com acompanhamento de fisioterapeuta, o que garante que os movimentos sejam executados de forma correta, evitando lesões. As avaliações periódicas mostram a evolução. O percentual de gordura cai consideravelmente e o de massa magra sobe. O treino proporciona ganho de força, promove a tonificação muscular, redução de celulite, diminui a flacidez, ajuda no emagrecimento, melhora a postura, alivia dores crônicas e melhora a condição cardiorrespiratória.

É ideal para pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico, mas não conseguem tempo para se dedicar à rotina de exercícios de fortalecimento muscular. "Para quem pratica corrida, por exemplo, esse tipo de estímulo pode ajudar a melhorar a resistência, diminuindo o risco de lesões e gerando equilíbrio no assoalho pélvico. Ou seja, é muito seguro e eficiente", explica Claudia Cadilhe. "Além disso, melhora a qualidade do músculo, diminui o envelhecimento natural do tecido e alivia problemas nas costas"