Páscoa chegando: saiba como comer chocolate e não prejudicar a pele

O chocolate sempre foi considerado um vilão para as pessoas que possuem acne. Agora, com a chegada da Páscoa, muitas vão se privar dessa guloseima por acreditarem que ele pode piorar a pele. Mas aí vai a boa notícia: CHOCOLATE NÃO CAUSA ACNE!

Segundo José Roberto Fraga Filho, dermatologista membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, e Diretor Clínico da clínica Dermagynus, o que dá as espinhas são o açúcar, a gordura hidrogenada e o leite acrescentado a ele. Portanto, quanto menor for a quantidade desses ingredientes e mais concentrado for em cacau, menos mal fará, assim dê preferência aos chocolates com 70% ou mais de cacau.

É importante lembrar que o chocolate branco é feito com a manteiga do cacau e não com a fruta, por isso é muito mais rico em açúcar e gordura hidrogenada. Se você tem acne deve fugir desse produto!

“Agora, se você for um chocólatra e na Páscoa não consegue fugir dos ovos de chocolate, é importante que seu skincare seja mais eficaz usando produtos oil free, sabonete antioleosidade e cremes noturnos à base de alfa-hidroxiácidos ou retinóides. Por isso, a consulta com seu Dermatologista é importante, pois vai te orientar a usar os produtos de forma correta”, indica o médico.

Além disso, o cacau é um produto tão versátil que por ser rico em minerais e polifenóis e pode ser usado nos cosméticos anti-idade, sabonetes, shampoos, condicionadores e hidratantes corporais.

“Já o açúcar é o grande vilão do mundo moderno, pois sua ingestão em excesso faz que produzamos radicais livres, que seriam o 'lixo produzido pelo nosso metabolismo'. Esse radical livre é difícil de ser liberado levando, então, ao aumento dos riscos de diabetes, obesidade, síndrome metabólica e, consequentemente, o envelhecimento de modo acelerado”, finaliza.