Dezembro Laranja: cuidados necessários com a pele

No Rio de Janeiro, o calor intenso tem sido um cenário cada vez mais recorrente. As temperaturas estão cada vez mais altas e o verão chegou. A ação agressiva do sol, principalmente nessa época, traz consigo uma incidência mais intensa de raios UV que podem resultar em danos significativos. Especialmente na campanha Dezembro Laranja, um mês voltado à conscientização sobre o câncer de pele, a atenção e cuidados dermatológicos devem ser dobrados.

A exposição excessiva ao sol, aliada ao calor, pode causar envelhecimento precoce da derme e aumentar o risco de contrair uma enfermidade como o melanoma, um dos mais letais no Brasil. O aparecimento dos danos solares podem ser sutis e escondidos por trás de sinais existentes, levando à falta de reconhecimento por parte das pessoas. Por isso, é importante ter o zelo e prevenção sempre ativos.

Julyana Lino, esteticista e professora do curso de Estética da UNINASSAU Rio de Janeiro, ressalta que alguns cuidados essenciais são o uso do protetor solar e a hidratação via oral (ingestão de água, sucos naturais e outros líquidos) e da pele.

“Assim como a gente toma banho, lava a cabeça, passa shampoo e condicionador, devemos usar sabonete e hidratante corporal. Outra questão que auxilia é fazer o uso de filtro solar com um fator alto, 50/60, pois esses números vão trazer proteção por mais horas. Então, é necessário principalmente nessa época e nessas áreas de lazer (como piscina e praia), nos quais o corpo fica todo exposto. Além disso, consumir ativos antioxidantes, como por exemplo um suco de laranja ou acerola. Se quiser, o indivíduo pode também fazer uso de um antioxidante tópico para a pele, que é a vitamina C em cosmético”, afirma Julyana.

No caso de exposição solar intensa, é recomendado o uso de tratamentos hidratantes e calmantes, como máscaras com ativos como camomila e hidratação profunda com argilas, para restaurar a umidade dermatológica. Para diferentes tipos de pele (seca, oleosa, sensível), os cuidados devem ser adaptados. Sabonetes específicos, séruns adequados e o uso de protetores solares adequados para cada indivíduo são essenciais para manter a saúde e a beleza durante o calor intenso.