Festividade para crianças em Vila Valqueire tem atendimento odontológico e corrida de rua

Em um cenário em que a pressa, a solidão e as pressões do dia a dia têm colocado à prova a saúde mental de milhares de pessoas, um movimento nascido no Rio de Janeiro vem mostrando que recomeçar é possível, e que sonhar continua sendo um ato de resistência. Criado por Rafael Marinho, o projeto “Quanto Custa Um Sonho” (QCS) tem mudado a vida de jovens e adultos por meio de uma proposta simples e poderosa: usar o esporte e a empatia como pontes para transformar realidades.

Mais do que um grupo de corrida ou treinos, o QCS se consolidou como um movimento de recomeços, pertencimento e apoio coletivo. Desde sua fundação, o projeto oferece treinos gratuitos, promove ações voluntárias e organiza eventos comunitários que fortalecem não apenas o corpo, mas também a mente e a espiritualidade dos participantes.

“Quando atingi um dos meus sonhos, lembrei de tudo que precisei enfrentar até chegar lá. Olhei para trás e entendi o valor de cada passo, cada renúncia. Foi aí que percebi: se foi possível para mim, pode ser para muitos outros também”, conta Rafael Marinho, idealizador da iniciativa.

O esporte como remédio da alma

No coração da metodologia do QCS está o esporte, não como uma meta final, mas como ferramenta de reconstrução emocional. Para Marinho, o treino é apenas a ponta do iceberg:

“O esporte cria rotina, dá propósito, fortalece a autoestima e abre espaço para conexões verdadeiras. Mais do que exercício físico, ele é um reencontro com o corpo, com a mente e, principalmente, consigo mesmo.”

Os resultados práticos são visíveis. Há relatos de participantes que venceram quadros de depressão, superaram o sedentarismo e reencontraram motivação para retomar seus sonhos.

O que torna o QCS único é sua filosofia: o valor de um sonho está no processo e não apenas na conquista. A corrida, os treinos e as gincanas são apenas metáforas para a vida real.

“Não é só sobre correr. É sobre fazer tudo o que estiver ao seu alcance para realizar os seus sonhos e, quem sabe, ajudar alguém a realizar os deles também”, resume Marinho.

Inclusão e engajamento coletivo

O projeto é aberto e colaborativo. Qualquer pessoa, de qualquer idade ou nível físico, pode participar. As formas de envolvimento vão desde os treinos gratuitos até a contribuição com serviços profissionais, comunicação, doações ou até mesmo palavras de incentivo.

“O mais importante é se envolver com o que você pode oferecer. Seu tempo, sua experiência ou simplesmente sua presença já fazem diferença”, reforça o líder do movimento.

Dia das Crianças: QCS prepara evento especial em Vila Valqueire

Dentro do calendário social do QCS, o 12 de outubro de 2025 terá um sabor ainda mais especial. Em homenagem ao Dia das Crianças, o projeto organizará uma manhã inteira dedicada ao público infantil, com atividades esportivas - para as crianças e adultos- , culturais e espirituais.

O encontro acontecerá na Igreja MAVA, em Vila Valqueire, a partir das 7h30 da manhã, na Rua Quiririm, 1.120, e deve acolher cerca de 100 crianças da comunidade.

A programação foi pensada para unir diversão, convivência e aprendizado:

07h30 – Concentração inicial e Corrida de 5KM

09h00 – 10h00 – Acolhimento e direcionamento do evento

10h10 – 10h30 – Palavra espiritual

10h30 – 10h45 – Teatro infantil

10h45 – 11h00 – Divisão dos grupos

11h00 – 11h45 – Atendimento odontológico e gincana

12h00 – Almoço das crianças

Além de brincar, as crianças terão momentos de fé, autoestima e integração. “Será um dia para sentirmos que pertencemos a algo maior. Um encontro de amor, união, fé e inspiração. Que cada um volte para casa com a certeza de que Deus e o futuro nos reservam algo grandioso”, afirma Rafael.

Como apoiar

O QCS mantém sua essência colaborativa também nos bastidores. Empresas, profissionais liberais e pessoas físicas que desejarem apoiar a iniciativa podem contribuir com doações de brinquedos, alimentos, serviços ou recursos diversos. O grupo ainda está aberto a novos patrocinadores e parceiros para o evento.

Mais do que uma festa de Dia das Crianças, a ação pretende deixar um legado de pertencimento, fé e esperança. Como resume a filosofia do movimento:

“Quanto custa um sonho? Tudo. Às vezes custa coragem, outras vezes custa apenas uma mão estendida. No QCS, cada passo, cada gesto e cada presença contam. Porque quando alguém se levanta, muitos outros se levantam junto.”

Serviço

Evento de Dia das Crianças – Projeto Quanto Custa Um Sonho

Data: 12 de outubro de 2025

Horário: Concentração às 07h30

Local: Rua Quiririm, 1.120, Igreja MAVA, Vila Valqueire – Rio de Janeiro (RJ)

Público estimado: 100 crianças

Mais informações no Instagram: @quantocustaumsonho_oficial https://www.instagram.com/reel/DPZWVSXjj_F/?igsh=bzczYXcwMzg3NmJi