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Ter uma alimentação equilibrada e comer em horários regulares são passos importantes para garantir a qualidade do seu sono.

Instalados em quiosques que existem há 30 anos, 1/3 dos quase cem trabalhadores, tirados à força num domingo de madrugada, exige realocação no bairro e reclama de pressão de construtora

Uma boa ducha antes de dormir pode ajudar a pegar no sono

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Neurologista dá dica de ouro para mais de três milhões de inscritos para segundo dia de provas

MCs Duduzinho, Luan, Urubuzinho e DJ Nemo NTR prometem hit do ritmo para o verão

Colégio e vida ao ar livre foram trocados por celular e ensino remoto.

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Segundo pesquisadores, esse modelo de trabalho traz um desafio adicional.