Sahaja Yoga: uma descoberta sem precedentes

Sahaja Yoga é um método de meditação no qual a principal função é ficar sem preocupações desnecessárias, focar no momento presente, através do despertar da Kundalini, pelo método da Realização do Si.

A Kundalini é um termo em sânscrito que significa “enrolada em si mesma” e, ao desperta-lá, conseguimos a expansão da consciência. Ela fica adormecida no osso sacro, chamado de Mooladhara, acima do chacra também chamado Mooladhara.

Seu conhecimento foi trazido ao ocidente em 1970 por Shri Mataji Nirmala Devi, uma mestra iluminada indiana, que revolucionou os princípios da Yoga ao provar que temos qualidades divinas plasmadas em nosso ser, e que elas podem ser expressadas no nosso dia a dia.

Depois de estudar Medicina e se concentrar na terminologia científica da anatomia e da fisiologia humana, Shri Mataji canalizou a Sahaja Yoga e fez com que fosse espalhada ao mundo todo para trazer paz e bem-estar para nós mesmos e a todos ao nosso redor.

Shri Mataji foi internacionalmente reconhecida por sua contribuição à paz e ao bem-estar da humanidade por meio de seu trabalho.

Os efeitos da Sahaja Yoga são muito benéficos: reduz qualquer hiperatividade física no corpo, eleva o nível de endorfina (que ativa o nosso sistema imunológico), alivia o estresse, ajuda a alcançar o equilíbrio e nos traz sentimentos de paz e contentamento.

Além disso, a prática da Sahaja Yoga, pode melhorar falta de ar, ataques de pânico, dores no pescoço e de cabeça, insônia, pensamentos constantes, limita a produção excessiva de adrenalina (que reduz os sintomas de ansiedade) e inibe a excessiva ativação da área que produz raiva e medo.

Foi coerente com sua alma e coração? Quer saber mais e praticar a Sahaja Yoga?

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