Festival Estar Bem chega pelo Instagram e Facebok com práticas e orientações de saúde e bem estar

Para acolher com afeto e ajudar a manter o equilíbrio no isolamento, profissionais da cidade de Petrópolis (região serrana do Rio de Janeiro) estão reunidos no Festival Estar Bem (@festivalestarbem), que chega pelo Instagram e no Facebook hoje e amanhã, (sábado e domingo), das 12h às 18h. Vídeos e lives com práticas de saúde e bem estar para fazer em casa, para pessoas que precisam se exercitar e cuidar da saúde física e mental neste momento de quarentena. O Festival conta ainda com teatro, música, literatura e artesanato (abaixo, programação completa).

Com mais de trinta profissionais na sua programação, sendo a maioria da região serrana, o Festival Estar Bem foi criado pela jornalista e escritora Silvana Espirito Santo e pela professora de Yoga Renata Lima, ambas moradoras de Petrópolis. O projeto tem design de Patricia Fernandes e tecnologia de Juliana Feltz.

Vídeos pré-gravados e lives estarão disponíveis para consulta no perfil do Festival Estar Bem, com aulas de Yoga para crianças e iniciantes, dicas de como dar banho no cachorro em casa, massagem rápida na cadeira da mesa de jantar, alongamento para Idosos, dicas para animais em isolamento, tutorial que ensina fazer origami, observação de pássaros, cozinheiras e chefes da cidade imperial também ensinam a fazer comidinhas gostosas, dentre outras dicas e sugestões úteis para o dia à dia.

Como arte é fundamental, a leitura de poemas de autores brasileiros por profissionais que atuam na cultura e de atores, como Valentina Herszage, Dora Freind, André Ramiro, Ariane Souza, Vandré Silveira, Caco Ciocler, Marina Palha, Suzy Lopes, André Arteche, entre outros. Além de vídeos do compositor, arranjador e guitarrista Allfredo Lima, do violonista e baixista Rômulo Lima e do cantor e compositor Thiago Alves.

Dentro da programação um pouco de teatro e música, com a leitura dramatizada do espetáculo "Este mundo é uma Bola", com a Cia Teatro de Garagem. Além da atriz Glaucy Fragoso que traz a Palhaça Chica numa performance de tirar o fôlego da criançada. Já a Cia Articulação, que atua com teatro de animação com bonecos articulados, apresenta trecho de "Morte e Vida Severina", poema de João Cabral de Melo Neto. A livraria Biblioteca Amarela chega com dicas para leitura em casa com a criançada.

Para encerrar a programação do Festival Estar Bem, lives das cantoras Delia Fischer, Tuca Mei, Gabi Doti e Pilar.

Pilar. Foto: Divulgação

São trinta e dois profissionais que partilham suas dicas e sua arte para toda a família. São eles: Artesã (Origami) Carol Garzon; Atriz e Palhaça Glaucy Fragoso; Beleza Vanessa Akozlowski, Fisiocipre; Cia. Articulação – Teatro de Animação, com Michel Sousa e Juliana Werneck; Cia Teatro de Garagem, com Paulo Marcos de Carvalho e Sarah de Lemos; Fisioterapeutas Jane Hamid Saikali e Equipe, Ponto de Euqilíbrio; Gastronomia e culinária, com Roberta Xavier, Terapia dos Pães; Chefe Bruno Canotto, Ariá; Chefe Manoela Rabin, Maison Cocotte; Chefe Patrícia Ghelen, Pousada Villa Noguê; Livraria Biblioteca Amarela, Anna Luiza Guimarães; Marquiadora artística Pat Wass; Música (Cantoras e compositoras): Delia Fischer; Gabi Doti; Pilar; Tuca Mei; Massoterapeuta Tais Marciano; Nutricionista (comportamental infantil) Mariana Claudino, Observação de pássaros da Pousada Paraíso; Para animais: Consultora: In-Coelum Perdigão; Beleza e bem estar Tatiana Aguiar, Invasão dos Pets; Adestramento Marcio Conceicão; Psicólogas: Julia Ramalho (especialista em saúde mental e psicanálise); Sabrine Schmitt; Simone Castro (Kid Coach); Professoras de educação física: Naila Pinheiro; Roberta Nascimento; Terapeutas alternativas: Flávia Peixoto, Thetaheler; Renata Lima, Yoga; Dueto Astrologia, Astrologia.

Programação Festival Estar Bem

Dias 18 e 19 de abril de 2020 | sábado e domingo

Das 12h às 18h

Local: Instagram e Facebook

Conteúdo pré-gravado e lives (fixo para consulta)

Dia 18 de abril de 2020 | sábado (Hoje)

Horário: 12 horas – Vídeos pré-gravados

1. Título: Idoso? Movimente-se!!!!

Profissional: Naila Pinheiro | @academia_nadar_petropolis

Academia Nadar2. Título: Yoga com Criança

Profissional: Renata Lima Yoga | @renatalimayoga

Instrutora de yoga e meditação, mãe e thetaheler

3. Título: Brincar de maquiagem

Profissional: Pat Wass | @ pat.wass

Maquiadora de beleza e artística

Horário: 13 horas – Vídeos pré-gravados

1. Título: Leitura dramatizada - Esse mundo é uma bola

Profissional: Paulo Marcos de Carvalho e Sarah de Lemos

Teatro de Garagem | @teatrodegaragem

2. Título: Aprenda Origami – Envelope cata-vento + estrelinha

Profissional: Carol Garzon | @carolgarzon

Cozinheira de formação, artesã de coração

3. Título: Rotina é saúde mental

Profissional: Julia Ramalho | @juliadopassoramalho

Psicóloga especialista em saúde mental e psicanálise

Horário: 14 horas – Vídeos pré-gravados

1. Título: Despertar da Saúde e Bem estar

Profissional: Chefe Patrícia Ghelen (Cheff vegetariana e ayurveda)

Pousada Villa Noguê | @vilanogue

2. Título: Biscoito de coco com as crianças

Profissional: Roberta Xavier

Terapia dos pães | @terapia_dos_paes

3. Título: fotos e vídeos de pássaros

Profissional: Pousada Paraiso | @pousada_paraiso

Horário: 15 horas – Vídeos pré-gravados

1. Título: Animais em quarentena

Profissional: In-Coelum Perdigão | @incoelum

Consultora de animais e criadora

2. Título: Adestramento, bem estar e harmonia

Profissional: Marcio Conceição | @mpaulista2

3. Título: Beleza com Máscara de argila

Profissional: Vanessa Akozlowski | @Vanessa.akozlowski

Fisiocipre | @fisiocipre

Horário: 16 horas – Vídeos pré-gravados

1.Título: Ativando sua força!!

Profissional: Roberta Nascimento | @diastasenapratica

Educação Física

2. Título: Massagem rápida na cadeira

Profissional: Tais Marciano | @taismarciano

Massoterapeuta

3. Título: Melhora da Imunidade & limpeza de crenças e ressentimentos

Profissional: Flávia Peixoto | @flaviaconexao

Thetaheler

LIVES APRESENTAÇÃO MÚSICA

Horário: 17 horas - PILAR

Horário: 17h30 – GABI DOTI

Dia 19 de abril de 2020 | domingo (Amanhã)

Horário: 12 horas – Vídeos pré-gravados

1. Título: Fisioterapia preventiva no home office

Profissional: Jane Hamid Saikali e Equipe

Ponto de Equilíbrio | @ponto_de_equilibrio_fisio

2. Título: Explosão de vida, em "Morte e Vida Severina"

Profissional: Michel Sousa e Juliana Werneck

Cia. Articulação – Teatro de Animação | @ciaarticulacao

3. Título: Palhaça Chica, em "A engolidora de espadas"

Profissional: Glaucy Fragoso | @glaucyfragoso

Atriz e Palhaça

4. Título: Crianças: Rotina & Combinados

Profissional: Simone Castro | @simonecastrooficial

Psicóloga Kid Coach

Horário: 13 horas – Vídeos pré-gravados e LIVE

1.Título: Bem estar e beleza canina!

Profissional: Tatiana Aguiar

Invasão dos Pets | @invasaodospets

2. LIVE

Título: Isolamento - atitudes para driblá-lo

Profissional: Sabrine Schmitt | @bineschmitt

Psicóloga

3. Título: Literatura Infantil em casa

Profissional: Anna Luiza Guimarães

Biblioteca Amarela | @biblioteca_amarela

4. Título: Aprenda Origami – Caixa estrelinha + envelope convite Profissional: Carol Garzon | @carolgarzon

Cozinheira de formação, artesã de coração

Horário: 14 horas – Vídeos pré-gravados

1. Título: Alimentação, crianças e quarentena: como lidar?

Profissional: Mariana Claudino | @nutrimariclaudino

Nutricionista comportamental infantil

2. Título: Crumble: a sobremesa da quarentena

Profissional: Chefe Manoela Rabin

Cocotte Maison | @maison.cocotte

3. Título: Risotos para o dia à dia

Profissional: Chef Bruno Canatto

Restaurante Ariá | @ ariacozinha

Horário: 15 horas – LIVE

1.Título: Yoga para Iniciantes

Profissional: Renata Lima Yoga | @renatalimayoga

Instrutora de yoga e meditação, mãe e thetaheler

Horário: 16 horas – LIVE

1. Título: "Urano em Touro e o momento atual"

Profissional: Sarah de Lemos e Paulo Marcos de Carvalho

Dueto Astrologia | @duetoastrologia

LIVES APRESENTAÇÃO MÚSICA

Horário: 17 horas – TUCA MEI

Horário: 17h30 – DELIA FISCHER

Tuca Mei. Foto: Divulgação