Saiba cinco cuidados com os olhos para prevenção doenças oculares no inverno

No inverno, a estação mais fria do ano, a queda de temperaturas e a diminuição da umidade do ar são comuns. No entanto, especialistas destacam que, neste ano, o principal aspecto desse período mudou. Durante os meses de julho e agosto, por exemplo, os termômetros continuarão indicando altas temperaturas em muitas regiões do Brasil. Por isso, alguns desconfortos nos olhos podem surgir, devido ao ar frio e seco, aliado a maus hábitos e que se agravam quando as temperaturas estiverem mais altas. É importante redobrar o cuidado e a atenção com a saúde ocular, já que essa região é a mais afetada por irritações e coceiras.

A baixa umidade no ar leva à diminuição da lubrificação dos olhos, resultando em uma maior procura por atendimento médico devido a sintomas como coceira, vermelhidão, excesso de lágrimas, sensação de queimação, intolerância à luz e visão desfocada.

O oftalmologista Evandro Lucena, presidente da Sociedade Brasileira de Oncologia Ocular, esclarece que é importante adotar cuidados específicos com os olhos também durante o inverno. “É um período do ano em que surgem sintomas característicos da síndrome do olho seco, alergias oculares ou conjuntivite”, explica.

De forma geral, o especialista explica que é comum a pessoa não perceber ou dar a devida importância aos sinais de incômodo nos olhos, principalmente ao longo do dia, durante as atividades cotidianas. Mas, caso perceba esses sinais, é um indicativo de que algo está errado. Por isso, seguem algumas dicas:

- Procure um médico especialista ao perceber o primeiro incômodo e evite fazer o tratamento por conta própria utilizando colírios sem prescrição médica.

- É essencial ingerir bastante líquido. A hidratação não somente alivia a sensação de olhos secos, mas também previne o surgimento de diversas outras síndromes e doenças que podem ser causadas pela desidratação do organismo.

- Procure diminuir o uso do ar-condicionado. Caso não consiga, tente usar um umidificador no ambiente.

- Pisque mais e reduza o brilho da tela do computador, principalmente se precisar passar muito tempo diante dela.

- Procure quebrar a luz natural do ambiente usando cortinas ou persianas.

Levando em consideração que mesmo no inverno os dias podem ser mais claros e ensolarados, a proteção dos olhos aos raios UV precisa ser mantida e lembrada. Sempre use óculos de sol e de grau e certifique-se de que ambos possuam lentes de alta qualidade com proteção UV, de preferência as lentes fotossensíveis que, como são reativas à luz solar, adquirem a função dois em um. As lentes fotossensíveis da Rodenstock, líder mundial em tecnologia óptica, são especialmente indicadas para esse tipo de proteção e cuidado contra os raios UV, reduz o brilho intenso e proporciona uma visão mais confortável mesmo em ambientes ensolarados. Essa escolha consciente não apenas preserva a saúde visual, mas também contribui para o conforto visual diário.

Confira abaixo alguns detalhes de cada lente:

- Lentes Polarizadas: Reduzem significativamente o brilho desconfortável causado pelos raios solares, aumentando a percepção das cores e contrastes, resultando em uma visão nítida e confortável.

- Lentes Fotossensíveis: As lentes ColorMatic® 3 são substitutas das lentes de óculos de grau comum e, como são reativas à luz solar, adquirem a função dois em um: óculos de grau em ambientes internos e óculos de sol nos externos. Sem a presença da radiação ultravioleta, elas são transparentes e, com a exposição ao UVA e UVB, escurecem, proporcionando proteção contra os raios solares.

- Lentes com Proteção PRO410: A proteção é específica na massa da lente, resultando em um cuidado maior contra os nocivos raios UVA e UVB, permitindo somente a luz essencial aos olhos.

- Lentes Coloridas: Oferecem proteção 100% contra os raios UVA e UVB, combinando estilo e cuidado nos seus óculos de sol.