Especialista explica como a maturidade pode abrir espaço para novos projetos de vida

Envelhecer não significa deixar de fazer planos, descobrir interesses ou estabelecer novos objetivos. Em uma sociedade que vive cada vez mais, a longevidade também convida a repensar ideias sobre idade, realização pessoal e a possibilidade de começar de novo. O tema ganha destaque neste Outubro, mês em que se celebrado, no dia 1º, o Dia Internacional das Pessoas Idosas, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU).

A proposta é ampliar o debate sobre o envelhecimento para além das limitações frequentemente associadas à idade, valorizando também as experiências, os conhecimentos acumulados e as novas oportunidades.

“A maturidade traz experiências, aprendizados e uma visão de mundo que podem ajudar a construir uma nova relação consigo mesmo. Cuidar da autoestima, reconhecer o próprio valor e ter coragem para recomeçar são atitudes importantes para viver essa fase com mais propósito, autonomia e confiança. Nunca é tarde para descobrir novos interesses, estabelecer objetivos e dar um novo significado à própria história. ”, afirma Bernadete Lima, coach em desenvolvimento pessoal.

Nesse contexto, o desenvolvimento pessoal surge como um caminho para discutir questões como autoestima, autonomia, propósito e adaptação às mudanças que acompanham as diferentes etapas da vida. Para Bernadete, a chegada à maturidade pode representar um momento de revisão de escolhas e de descoberta de novas possibilidades, como retomar um antigo projeto, aprender algo diferente, investir em relações sociais ou desenvolver uma atividade que proporcione satisfação são exemplos de caminhos que podem contribuir para uma vida com mais significado.

Mas, no entanto, o desafio envolve também combater o preconceito etário e a ideia de que determinadas experiências deixam de ser possíveis depois de uma certa idade. O envelhecimento é vivido de maneiras diferentes e depende de fatores como condições de saúde, autonomia, situação financeira, vínculos sociais e oportunidades de participação na sociedade.

Mais do que celebrar uma data, outubro é uma possibilidade para se questionar estereótipos, valorizar a experiência das pessoas idosas e estimular uma reflexão sobre como construir uma sociedade que respeite e acolha todas as gerações.

Vale lembrar que Bernadete é a criadora do projeto JQVE (Jardim que Você É), uma metodologia de cultivo pessoal para ajudar mulheres acima dos 60 anos em transição de vida, tanto no sentido profissional quanto pessoal. Em formato de palestras, a especialista tem servido de inspiração para outras mulheres a superarem obstáculos, desenvolvendo a inteligência emocional no dia a dia. Para outras informações, basta acessar o perfil do instagram @bernalimacoach