O que é o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

Para ampliar a visão sobre o tema, entrevistei uma especialista no assunto Kátia Vega, Psicóloga, Master Coach - Especialista em Desenvolvimento e Transição Profissional/Controle de emoções negativas e TDAH, para esclarecer o conceito do transtorno, sintomas, seus impactos na vida pessoal e profissional e os tratamentos mais indicados.

O que é TDAH?  É um transtorno neurobiológico de causas genéticas, que afetam pessoas desde a infância até a fase adulta, cerca de 3 a 5% da população mundial. Ele se caracteriza por uma Tríade de sintomas presente na sustentação da atenção, hiperatividade e impulsividade. Ele pode apresentar-se no início da infância entre 5 até 6 anos e persiste pela vida inteira.

Como o adulto pode perceber se possui sintomas de TDHA? Alguns sintomas desse transtorno podem ser confundidos com outros distúrbios como ansiedade, depressão ou outras doenças psíquicas. Porém para o TDAH esses sintomas estão presentes desde sua infância. Em geral por ser de causas genéticas, é muito provável que um pai, uma mãe, um irmão, um primo ou alguém próximo no núcleo familiar, tenha sintomas semelhantes e nunca tenha sido diagnosticado. Para ser considerado um portador de TDAH, é necessária uma avaliação de um médico Psiquiatra ou Psicólogo, que tenha experiências com pacientes nessas condições e conheça bem os sintomas, pois o diagnóstico é essencialmente clínico. É necessário detectar os sintomas presentes ao longo da vida em pelo menos dois ou três contextos. Na infância, pode ser no meio escolar, no meio social ou no meio familiar. Já na fase adulta quando a pessoa não teve esse diagnóstico, ele irá se apresentar em situações familiar, profissional e em alguns casos social também.

Quais são os sintomas que se apresentam na vida adulta?

Como falei anteriormente o adulto pode ter o tipo desatento ou hiperativo e impulsivo ou ele pode ter tipo misto, isso significa dizer que quando adulto, tem sintomas de dificuldade de manutenção da atenção, comete erros por distração, as vezes parece que não ouve quando falam com ele, não consegue focar em uma conversa , tem dificuldade de focar no que está lendo, apresenta ”brancos” frequentes, não gosta de seguir instruções, esquecimentos constantes, forte tendência a procrastinação, não se organiza e nem planeja, sonolência somente em determinados momentos, mas saindo da situação volta ao normal, ele pode ser o tipo desatento o famoso ‘vive no mundo da lua”.

O adulto com TDAH é diferente da criança, principalmente se ele tiver o tipo hiperativo-impulsivo. Quando criança, geralmente teve dificuldade de aguardar a vez, ele era um pouco mais desleixado com suas coisas, Interrompia as pessoas, agitado fisicamente, inquieto o famoso "bicho carpinteiro" mas quando se torna adulto muitas vezes essa hiperatividade fica mais no mental, tem dificuldade de dormir, tem dificuldade de participar de reuniões, de ficar parado ou até mesmo sentado. Tende a mover-se nas extremidades pés e mãos ainda, pode ter um comportamento meio desastrado, fala mais do que deveria em horas impróprias, fala sem pensar ou age sem pensar, faz compras impulsivas. Tudo isso pode estar apontando uma mente impulsiva e hiperativa e o tipo misto é quando tudo isso se reúne numa única pessoa, todos os sintomas em uma mesma pessoa.

Quais são as consequências de não ser tratado para o portador do TDAH ?

Existem pesquisas que demonstram que pessoas na fase adulta sem tratamento podem agravar determinados quadros como maior número de divórcios, maior número de mudanças ou perdas de emprego e demissões, tendência ao uso de drogas e problemas judiciais, maior número de multas e acidentes de carro por ultrapassagem de sinal, entre outras problemas no trânsito, além da dificuldade de planejamento organização controle de suas próprias finanças e por consequência baixa autoestima, e autoconfiança. 

Boa parte dos portadores de TDAH não tem somente a doença isolada, eles costumam apresentar comorbidades, que são outras doenças como a Depressão, Ansiedade generalizada, obsessão e compulsão, stress crônico, síndrome de Burnout, além de questões comportamentais como auto sabotagem e perfeccionismo, que podem agravar em muito os casos. 

Como sua metodologia de trabalho para o portador de TDAH pode ajudá-lo?

Devemos lembrar que o melhor tratamento é adesão do paciente a medicação e a terapia em conjunto.

Porque as duas coisas juntas tem comprovadamente a maior eficácia. A medicação vai trabalhar, a instabilidade de atenção que o paciente costuma apresentar e isso faz com que ele bioquimicamente, esteja dentro de um padrão similar aos demais pessoas. Tendo isso controlado, a terapia entra com ajuda de mudança de padrões de comportamento, por isso a Terapia Cognitiva Comportamental é a mais indicada para esses casos. Recentemente, a Associação Brasileira de Déficit de Atenção em seu Portal publicou ser também de grande utilidade, uso de técnicas e ferramentas de Coaching que ajudam na mudança de mentalidade sobre crenças distorcidas que o portador tem sobre si, causadas ao longo do tempo pelos sintomas e esteriótipos de TDAH.

Em meu trabalho, eu consigo reunir essas duas possibilidades pela formação que tenho como Psicóloga Terapeuta Cognitiva Comportamental e Coach, especialmente para questões profissionais, pela experiência que tive de 22 anos no RH das empresas, pois o meu trabalho é desenvolvido para transição de carreira e melhora da performance profissional.

Então nas primeiras consultas do paciente, que já está sendo medicado e com questões emocionais estabilizadas, eu procuro entender qual a maior dificuldade que esse paciente tem na vida pessoal e profissional.  Assim, identifico se é uma questão muito mais voltada para problemas de atenção ou de inquietação mental, de impulsividade ou todas essas coisas juntas. Fazendo um levantamento dos maiores problemas que ele apresenta, do que ele já fez para mudar e modificar e a partir daí, trabalhamos uma estratégia para começar a encontrar saídas para essas dificuldades. Eu meu utilizo do conhecimento da terapia cognitiva comportamental, de algumas técnicas que existem nessa abordagem, e técnicas do coaching, trazendo mudanças de padrão e organizando melhor a vida do paciente. Eu chamo esse trabalho de Treinamento Estratégico focado no TDAH.

Dulce Gabiate – Psicóloga, Consultora organizacional com foco na área de desenvolvimento humano. Treinadora de treinadores em TOP- Tecnologia de Participação ICA Phoenix - Arizona USA, Trainer em Programação Neurolinguística pelo INAP e Coach Executivo, Carreira e Vida pelo ICI e InCoaching, Psicóloga clínica. Autora do livro Mudanças – Aprendendo a construir novos comportamentos - publicado pela Agbook.