Chakra Sacral ou Esplênico

O Chakra Sacral ou Esplênico chamado também de Svadhisthana localiza-se no abdômen inferior, onde estão os genitais, o sacro, a lombar e os quadris.

Associado ao prazer, à sexualidade e a alegria, quando ele está desiquilibrado pode afetar o corpo físico, o mental e o bem-estar geral causando dores na região lombar, hipoglicemia, problemas nas articulações, anemia, problemas renais, solidão, ansiedade, falta de criatividade, instabilidade emocional e baixa energia.

Quando em equilíbrio ficamos dinâmicos, estimulados, confiantes, tendo emoções saudáveis e com nossa sensualidade e criatividade ativos.

Está relacionado também com relacionamentos íntimos e saudáveis e para ativá-lo podemos utilizar a meditação, os Asanas (posturas de Yoga), Pranayamas (técnicas de respiração), óleos essenciais, afirmações, exercícios físicos, usos de cristais para despertar a kundalini (energia cósmica) que fica adormecida na base da coluna.

As características do chakra Sacral são:

Nome Hindu: Svadhisthana

Localização: Quatro dedos abaixo do umbigo

Função: Movimento e conexão

Glândulas: Gonads

Regência: Região do baço

Elemento: Água

Cor: Laranja

Mantra: Vam

Cristais: Cornalina, pedra do sol, jaspe, ágata de fogo

Alimentos: Cenoura, abóbora, salmão, manga, laranja

Palavra-chave: Criatividade, emoção, responsabilidade.

Com esse chakra equilibrado você terá mais criatividade, felicidade e prazer, consigo e com outras pessoas.

Gratidão por ser contribuição ao seu Despertar & Evoluir.

Namastê...Blessed be

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