Pensamento, emoção e sentimento

Toda verdade em que acreditamos e nosso olhar sobre o mundo vem de alguém ou de alguma coisa que nos acontece.

Se temos um pensamento ou crença sobre um assunto, provavelmente ele já foi discorrido ou apresentado por uma outra pessoa.

O que faz você acreditar se aquilo é verdade ou não para a sua essência é a sua afinidade com o que está sendo dito ou com aquela pessoa, sua energia está compatível com ambas situações.

Tudo o que nos provoca nos gera pensamentos. Pensamentos são formas de ideias e representações da realidade na nossa mente.

A emoção é uma reação a um estímulo emocional com expressões psicofisiológicas, biológicas e de estados mentais.

Já o sentimento, é a ação de sentir através dos sentidos, é uma disposição mental, sensação subjetiva ou um propósito de uma pessoa para a outra ou diante de acontecimentos.

Mateus 26:41 diz “Orai e vigiai...”. Muitos estudiosos da espiritualidade dizem que significa falarmos com Deus em nosso íntimo e vigiar nossos pensamentos e sentimentos para que eles não nos gerem enfermidades ou desavenças. E a oração é uma das formas mais eficazes de acalmarmos nossos pensamentos e sentimentos.

Os pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram emoções e emoções geram ações, principalmente em acontecimentos que tenha muita carga emocional envolvida.

Por isso temos que orar e vigiar, fazer uma faxina em nossa mochila emocional, tirar todo o peso desnecessário que puder. Nem todo mundo consegue tirar e limpar todos os traumas ocorridos na vida, mas com foco e disciplina diários conseguimos amenizar vários pensamentos no dia.

Excesso de pensamentos nos levam ao passado, nos trazem depressão e os que nos levam ao futuro nos trazem ansiedade. O mais amenizante seria colocar todo o sentimento que não condiz com nossa essência para fora. A terapia, com a ajuda de um psicólogo, ajuda e acalmam essas dores internas.

Quando guardamos muitos sentimentos e emoções, eles podem nos gerar enfermidades físicas no futuro.

As terapias complementares ou holísticas também são contribuições para melhorar os pensamentos, os sentimentos e as emoções. Elas, juntamente com a terapia psicológica, trazem imensa diferença à nossa vida, nos fazendo alcançar estados de calma, tranquilidade e paz interior.

Quando conseguimos estruturar e filtrar nossos pensamentos juntamente com nossos sentimentos, alcançamos um estado de domínio de nossa mente.

Gratidão por ser contribuição ao seu "Despertar e Evoluir".

Namastê...Blessed be.

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