Ano Novo, Você Nova!

Você precisa ser sua prioridade para poder cuidar dos outros da melhor maneira. (A.D.)

Muitos falam de empoderamento feminino e chamam a mulher de poderosa com o intuito de sobrecarregá-la. Dizem: "Você consegue." "Você resolve." "Importante é o que você quer".

Assim, a mulher vai pegando todas as obrigações para si. Vai dando conta de tudo e de todos, vai se sobrecarregando e pode acabar até adoecendo.

Doente, a mulher descobre que todo mundo sabe fazer, que todo mundo pode resolver. E por que nos colocamos nesse lugar? Essa é a pergunta que faço a muitas alunas e mentoradas. E todas se assustam e silenciam sem encontrar respostas.

Ser uma mulher bem resolvida, que sabe o que quer e que corre para realizar os seus sonhos é maravilhoso e necessário. Se colocar no lugar de quem sabe tudo, quem resolve tudo, quem faz tudo, é outra história.

Quantas vezes você já ouviu a frase "Só você para resolver isso.”? Tenho certeza que muitas. Essa é uma armadilha, porque normalmente quem ouve essa frase se envaidece. Acha que está tendo seu valor reconhecido e vai pegando para si cada vez mais responsabilidades.

É preciso ficar bem atenta, porque senão, quando você se der conta, estará tomando todas as responsabilidades para si e cheia de gente à sua volta batendo palmas, enquanto se prioriza e lhe explora.

Então, já que estamos em janeiro e muitas foram as resoluções de Ano Novo (ou não), eu lhe convido a colocar no topo da sua lista de desejos para 2024: aprender a se priorizar!

E como fazer isso? Antes de sair por aí resolvendo tudo para todo mundo, faça a sua lista de prioridades. O que é importante para você, para a sua saúde, seus sonhos e seus projetos? O que precisa ser feito para realizá-los?

Se o seu sonho, por exemplo, é correr uma maratona, acrescente à sua rotina diária atividades físicas que a ajudarão a se preparar para corrê-la. E não deixe que nenhuma necessidade alheia desvie você do seu objetivo.

Você pode estar pensando: "até parece que é fácil assim". Eu sei que não é, principalmente porque fomos criadas para cuidar dos outros. Muitas vezes aprendemos que pensar em si própria é egoísmo ou até mesmo pecado, e desaprender isso tudo leva tempo. Mas precisamos começar a mudar.

Então, em 2024, se priorize. Cuide de você em primeiro lugar porque só quem está bem consegue cuidar de alguém.

Aprenda a dizer não. Peça ajuda. Imponha limites. Deixe cada um resolver os seus B.Os.

Foque em você. Cuide de você. E tenha um Ano Novo com uma nova e melhor versão sua.

Faça um 2024 feliz!

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