“Apagão” – Efeito do estresse emocional

Ter a sensação de que sofreu um “apagão” na mente pode estar diretamente relacionando a algum tipo de estresse emocional. Saiba que isso é muito mais comum acontecer do que podemos imaginar. E esse tipo de condição de saúde possui características muito peculiares e distintas, pois é uma espécie de incapacidade de recordar fatos, situações, informações e momentos importantes, geralmente de natureza traumática ou estressante, denominada Amnésia Dissociativa. Pode ocorrer com qualquer pessoa e precisa ser tratada e diagnosticada para não se tornar frequente no dia a dia do indivíduo, pois a tendência é se transformar em uma espécie de fuga da realidade para o não enfrentando da dor.

A Amnésia Dissociativa é um tipo de transtorno psicológico que ocorre devido a algum estresse ou trauma intenso e não permite que a pessoa se recorde de informações pessoais importantes. Na grande maioria dos casos, o indivíduo têm uma ou mais falhas de memória, que podem durar alguns minutos ou horas e, em situações mais graves, a duração pode levar a vida inteira. Ou seja, a pessoa sofre o estresse, seja ele qual for, e a mente faz com que o evento seja esquecido por completo ou em pedaços, dissociando a parte abusada/ abalada ou em desequilíbrio, da sua consciência. É, portanto, muito diferente de um esquecimento comum, pois reflete uma defesa psicológica.

Os efeitos são muito parecidos com uma confusão mental e angustiante. A pessoa se sente confusa e pode revelar episódios de flashbacks do evento traumático ocorrido, mas não consegue lembrar do trauma, pelo menos no primeiro momento, com riqueza de detalhes. A Amnésia Dissociativa também pode ser classificada como um tipo de Transtorno de Estresse Pós Traumático.

É como se a mente ou o inconsciente humano, na tentativa de proteger ou preservar o indivíduo, gerasse o apagão, camuflando ou eliminando informações importantes, relativas ao estresse sofrido. A dinâmica se dá quando, ao se ver em uma situação de dor, a pessoa passa a experimentar múltiplas sensações e emoções ao mesmo tempo, como angústia, medo, raiva, tristeza, ódio, pânico e insegurança, entre outros. Essa incapacidade de gerir emocionalmente esses sintomas provoca o “apagão”.

O tratamento para recuperar a memória, passa pela psicoterapia e, em casos mais severos e prolongados, requer também o auxílio de medicamentos. O objetivo é trazer à mente o episódio, apoiado e amparado por neutralizadores emocionais que possam amenizar o impacto negativo e ressignificar o significante gerador do desconforto sofrido pós estresse traumático. O mais importante é trabalhar o limite e a conscientização do indivíduo para que ele compreenda que nem tudo pode ser controlado ou evitado, principalmente o que está externo a nós e o que se refere ao comportamento e atitudes do outro.

Enfim, quem sofre ou já sofreu com episódios de Amnésia Dissociativa experimenta sensações de desequilíbrio e dor intensa frente aos traumas e estresse excessivo, a ponto de encontrarem saída apenas nas fugas inconscientes da realidade, mesmo que momentânea. E, por incrível que pareça, esse tipo de transtorno acontece de forma muito frequente, mais até do que possamos imaginar. O mais importante é buscar ajuda para que, após a recuperação das lembranças, seja possível a incorporação do estado consciente sem sequelas emocionais intensas.