Mesmo no verão prepare sua pele para o inverno

Você se considera uma pessoa prevenida? Seja nas contas, viagens, cursos ou até mesmo sonhos, quem tem o mínimo de planejamento conquista o que deseja de maneira mais assertiva.

E se você pensar desta forma, também, quando o assunto for cuidado da pele no inverno? Com este método de profilaxia, a biomédica estética Izabel Carvalho tem abordado o tema com suas (e seus) pacientes.

“Diferentemente do verão, quando a pele tende a ter uma maior quantidade de lubrificação e estamos mais expostos ao sol, mar e piscina, no inverno perdemos o equilíbrio entre óleo e água, naturais na pele, chamado de hidro lipídico. Neste caso, a pele fica exposta a ventos e temperaturas baixas, que causam ressecamento. Portanto, quanto antes pensarmos nessas diferenças bruscas que a pele sofre, mais preparados para cada estação estaremos”, explica Izabel.

De acordo com a pesquisa "A relação das brasileiras com a pele do rosto" (2019), realizada pela Avon em parceria com o instituto Ibope Conecta, as brasileiras estão mais preocupadas com o sentimento de cuidado e bem-estar (48%) do que para se sentirem bonitas (27%). Na opinião da especialista, essa revelação é importantíssima e as duas preocupações caminham juntas.

“As mulheres estão mais empoderadas, os homens estão mais conscientes, e todo este movimento de saúde e beleza é muito importante. Ao cuidarmos da saúde da pele, teremos bem-estar e autoestima preservados. O resultado, claro, é maravilhoso para todos”, afirma.

Izabel Carvalho, biomédica estética. Foto: Divulgação

Para tornar os cuidados mais assertivos, algumas dicas com cuidados da pele nesta transição do verão para o inverno podem ajudar (e muito) na saúde, bem-estar e, claro, a beleza da pele. Confira o que Izabel separou como conselhos para que seja possível cuidar, mesmo no verão, da pele para o inverno.

1. Não descuide da água

No verão, nosso corpo (e isso inclui a pele) necessita de água para reposição. Beber água no verão, em alguns casos, pode ser mais fácil. Mesmo assim, algumas pessoas substituem por sucos, refrigerantes e bebidas alcoólicas, mas a água é insubstituível. Ela faz bem ao corpo e à pele. No inverno, o descuido com o consumo da água é maior. A pele precisará de água para suprir as carências de hidratação e tornará o corpo e a cútis mais saudáveis.

2. Evite temperaturas altas

Enquanto no verão colocamos o corpo à exposição solar e buscamos refrescar, no inverno nos escondemos entre roupas e casacos, e buscamos água quente para nos aquecer no banho ou na piscina aquecida. Mas, cuidado! Todo o excesso faz mal. Protetor solar, chapéu e sombra combinam tanto no verão, quanto banho morno e cremes hidratantes para o inverno. Moderação é a chave para o equilíbrio da pele.

3. Filtro solar para sempre

Muito falado por profissionais, o uso do filtro solar no inverno é tão essencial quanto no verão. Embora a pele não fique vermelha e bronzeada por causa da exposição voluntária ao sol, no inverno estamos sempre recebendo raios solares, e a pele precisa deste cuidado. Entretanto, no inverno, o uso de filtro solar no rosto, pescoço, colo e mãos são muito necessários. É ideal, também, buscar orientação de um profissional, caso seja necessário combinar outros ativos para a proteção completa da pele.

4. Alimentação equilibrada

No inverno, nosso corpo pede a ingestão maior de calorias. É muito natural sentir vontade de consumir alimentos doces e mais pesados. Mas, assim como no verão, o organismo precisa receber os nutrientes de frutas, verduras e legumes. É possível, sim, manter uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão por completo das delícias de chocolate. Mais uma vez, o equilíbrio é a chave para ter uma pele saudável e bonita.

Para encerrar as orientações, a biomédica reforça que, tanto no inverno quanto no verão, todos os tipos de pele precisam de cuidados diários. “As peles secas no verão e as oleosas no inverno precisam de cuidados em qualquer estação do ano. Por isso, quando mantemos a saúde da pele em todas as estações, garantimos uma cobertura maior para a saúde, evitando grandes gastos com tratamentos de uma fase para a outra”, concluiu Izabel.