Dia do Combate e Prevenção à Depressão é marcado com ação social no Recreio

Na próxima quinta-feira (15) , Dia do Combate e Prevenção à Depressão, o Américas Shopping, em parceria com a clínica Espaço Equilibrium, ambos no Recreio dos Bandeirantes, promove uma ação social para abordar o tema. Especialistas se unem para instruir e acolher não só as pessoas que sofrem com a doença, mas também quem convive com elas. O evento será totalmente gratuito e vai debater diversos aspectos da depressão, desde hábitos, alimentação, patologias e tudo o que pode causar ou influenciar.

Participam da ação a psicóloga Flávia Freitas, gestora do Espaço Equilibrium, a médica especialista em medicina integrativa e preventiva Márcia Umbelino e o neuropsiquiatra Luis Mário Duarte. Entre os assuntos que serão abordados estão: como identificar os sinais de depressão, onde e como buscar ajuda, terapias alternativas, como identificar e tratar as causas, doenças que costumam ter sintomas semelhantes à depressão, hábitos de vida e problemas de saúde que podem levar à depressão.

A médica Márcia Umbelino participará da ação social. Foto: Divulgação

A palestra será no Espaço Cultural Centro Cultural do Américas Shopping, que fica no 2o. piso - ao lado da Camicado e o ingresso será um quilo de alimento não perecível, que será doado para uma instituição de caridade da região. As vagas são limitadas e para participar somente entrar no link:

https://www.sympla.com.br/dia-do-combate-e-prevencao-a-depressao__1712066

Salto nos casos é alerta para busca de tratamento

Atualmente, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 322 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. No Brasil, são mais de 11 milhões de casos. Os diagnósticos de depressão cresceram 41% no país entre o período pré-pandemia e o primeiro trimestre de 2022. O levantamento que capturou o aumento foi realizado em conjunto pela Vital Strategies e pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel).

Como identificar os sinais para incentivar a pessoa com depressão a procurar ajuda é uma das preocupações de quem convive com alguém com a doença, bem como incentivar o depressivo a cultivar bons hábitos. A má alimentação e a obesidade, por exemplo, podem agravar o problema, segundo a geriatra Márcia Umbelino.

Devido à relação entre depressão e doenças crônicas, o organismo fica mais exposto ao risco de enfermidades que são desencadeadas por causa da depressão não tratada. As principais são as demências, como Alzheimer e Parkinson, constipação intestinal, problemas cardíacos, distúrbios do sono, derrame cerebral, doenças de pele, úlcera gástrica, diabetes e alergias.

“Por um processo muito semelhante ao que ocorre com a alteração hormonal, a depressão aumenta algumas substâncias que provocam processos inflamatórios. Com isso, o organismo torna-se mais fraco e vulnerável ao desenvolvimento de doenças crônicas”, complementa Márcia, que trata seus pacientes com suplementações e soroterapia.

Psiquiatra e psicólogo são fundamentais no combate

A relação entre depressão e doenças crônicas sugere que não se deve esperar até que seja tarde demais para buscar ajuda. Para superar esse transtorno, o paciente precisa se submeter ao acompanhamento profissional com um especialista para conseguir recuperar a qualidade de vida e o bem-estar. Ao longo da história, a depressão era associada à loucura e, por isso, a definição de doença mental precisou evoluir bastante e vencer mitos e superstições.

“Hoje, a depressão é vista como uma doença comum, e com grande possibilidade de reversão, desde que o paciente busque ajuda profissional adequada”, recomenda o neuropsiquiatra Luis Mário Duarte.

Além do tratamento com antidepressivos receitados por um psiquiatra, consultar um psicólogo também é fundamental. A ideia é que a terapia auxilie na melhora do comportamento e dos pensamentos do paciente, uma vez que o maus hábitos e as ideias negativas tendem a piorar a saúde mental.

“Redes sociais em excesso, deixar tudo para depois, não se colocar como prioridade, estar em relações tóxicas, não manter relações saudáveis, não ter um momento ou atividade para extravasar, negligenciar na alimentação e o sedentarismo devem ser evitados”, finaliza a psicóloga Flávia Freitas.

Serviço:

Data: 15/09/2022.

Horário: 19h.

Endereço: Américas Shopping - Av. das Américas, 15500, Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro.

Ingresso: 1kg de alimento não perecível.