Chakra do Coração, Chakra Cardíaco ou Anahata

O chakra cardíaco ou Anahata é responsável por metabolizar a energia do amor, se sentir amado, amar aos outros e a si próprio. Sua tarefa é harmonizar os três chakras abaixo (básico, sacro e umbilical) e os três acima (laríngeo, frontal e coronário).

Este chakra é onde os sentimentos e emoções fazem morada, é onde reside também nosso equilíbrio emocional. Se temos pensamentos, palavras e sentimentos positivos, temos esse chakra ativado em todo o seu potencial. Mas quando baixamos nossa vibração e temos reações, pensamentos, sentimentos e palavras que não condizem com nossa essência, ele fica enfraquecido e baixa nossa imunidade.

Quando em equilíbrio, o chakra cardíaco nos gera bondade, piedade, afeição, afeto, auto apreciação, compaixão, altruísmo e equilíbrio emocional.

Esse desequilíbrio nos deixa angustiado nas emoções, ressentidos, magoados, odiosos, invejosos, com ciúmes, com complexo de inferioridade, baixa autoestima e com sentimento de culpa.

Podemos equilibrá-lo nos libertando do que nos prende ao passado, focando no presente e não criando expectativas para o futuro, nos conectando com a natureza, abraçando, perdoando a si próprio e aos outros, criando limites saudáveis, confiando mais nas nossas decisões, na nossa espiritualidade e nas pessoas, permitindo-se ouvir elogios e palavras de carinho direcionadas à nossa pessoa, ser grato, entoar o mantra Yam, usar com frequência a cor verde, meditar ouvindo tambores e instrumentos xamânicos, fazer exercícios de respiração, utilizar ervas, cristais e óleos essenciais, utiliza terapias energéticas e também, muito importante, fazer frases de afirmação para o espelho.

Características principais do chakra cardíaco:

Nome Hindu: Anahata

Localização: Coração

Função: Fortalecer o amor, a compaixão e a bondade.

Glândulas: Timo

Regência: Pulmões, coração, braço e mãos.

Elemento: Ar

Cor: Verde

Mantra: Yam

Cristais: Quartzo verde, quartzo rosa, amazonita, turmalina rosa.

Alimentos: Espinafre, couve, alface, brócolis, ervilha, couve-flor, chá verde.

Palavra-chave: Amor, aceitação, compaixão e sinceridade.

Com o chakra cardíaco em equilíbrio sua auto estima aumenta e seu amor próprio flui em todos os outros chakras.

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Namastê...Blessed be

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