A força e o poder das palavras em tempos modernos

Que as palavras e afirmações possuem um forte poder sobre a mente humana todos sabemos. Em tempos modernos, isso fica ainda mais evidente com o advento tecnológico que despeja uma enxurrada de posicionamentos, equivocados ou não, a cada segundo nas redes sociais.

E muitos desses posicionamentos, mascarando julgamentos e acusações, acabam contribuindo para gatilhar sentimentos negativos em pessoas mais fragilizadas emocionalmente. Resultado: baixa autoestima, depressão e até atentados contra a própria vida.

Um triste desfecho que, infelizmente, tem sido muito comum. Principalmente quando trata-se de fofoca, julgamento, boatos ou Fake News. Nos últimos anos, a depressão tem dominado a busca nos consultórios de especialistas.

Em se tratando de universo tecnológico, é preciso ter ainda mais cuidado com o que se propaga ou divulga, pois somos humanos e muitas pessoas convivem com a depressão ou outros transtornos e podem sofrer gatilhos a partir do que se lê. Cada comentário, cada post, carrega consigo um alto potencial de construção ou destruição de emocional e do bem estar físico e mental.

Fato é que não sabemos pelo que o outro, que está ao nosso lado ou do outro lado da tela, está passando. Porém, sempre haverá uma pessoa real, sentindo e vivendo dores e alegrias.

É necessário estarmos atentos aos limites que devem ser respeitados, afinal. Por trás de cada perfil ou CPF, existem sonhos, desejos, desafios, alegrias e tristezas. A crítica ou o julgamento precisam ser ponderadas, sem ataques e sem propagar verdades absolutas sem qualquer verificação ou respeito.

A depressão é uma doença silenciosa que pode ser identificada através da intensidade e frequência com que o indivíduo se sente desanimado, estagnado e sem ânimo. Ou seja, tudo se torna um grande desafio. Porém, é importante frisar que ela é tratável e sem auxílio psicológico e psiquiátrico, fica mais difícil encarar todos esses sintomas, independente do que se está vivendo. Só através da aceitação de nossos altos e baixos, podemos encontrar ferramentas para reconstruir o equilíbrio e evitar ideações suicidas, provocadas por essa doença considerada pela OMS como o “Mal do Século”.

Enfim, episódios tristes de pessoas que são atacadas por palavras de ódio, acusações, apontamentos, reforçam a necessidade de cuidado ao que falamos para o outro. A palavra fere e pode até matar. Devemos ser responsáveis efetivos de nossos atos, pensamentos e ações em relação ao outro.

Seja esse outro, um familiar, um amigo ou até mesmo um desconhecido. Além disso, a depressão precisa ser combatida com acompanhamento e melhores práticas públicas relacionadas à saúde mental. Depressão não é estar "tristinho", é estar doente. É coisa séria e se não tratada pode levar a consequências irreversíveis. Por isso é fundamental prestar atenção em como reagimos às nossas necessidades e emoções, fingir que elas não estão ali só vai deixá-las mais intensas e provocar adoecimento físico e emocional. Precisamos estar fortalecidos e equilibrados emocionalmente para conseguir bloquear os efeitos nocivos de palavras que ferem e matam.