O mês de dezembro chega com a campanha Dezembro Laranja, movimento nacional de conscientização sobre a prevenção ao câncer de pele. O foco está na adoção de hábitos simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados ??pela exposição solar excessiva.
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, com cerca de 185 mil novos casos relatados anualmente. “A melhor forma de combater a doença é a prevenção”, ressalta o dermatologista Tiago Silveira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e especialista com mais de 15 anos de atuação.
Prevenção e cuidados essenciais
Para Tiago, a proteção solar vai muito além do uso do protetor. Ele recomenda evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, usar roupas com proteção UV, chapéus de abas largas, óculos escuros e buscar sombra sempre que possível. “Outro ponto importante é reaplicar o filtro solar a cada duas horas e usar a quantidade correta para garantir a proteção”, destaca.
A campanha também reforça o reconhecimento de sinais suspeitos na pele, como manchas que mudam de cor, tamanho ou formato, ou feridas que não cicatrizam. “O melanoma, embora menos comum, é mais agressivo e pode ser fatal se não for detectado precocemente”, explica o médico.
Além de prevenir o câncer, a exposição solar moderada é necessária para a produção de vitamina D, essencial para o organismo. A recomendação é tomar sol em horários seguros, como no início da manhã ou final da tarde, e sempre em doses controladas.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia promove ações de conscientização, como consultas gratuitas em diversas regiões do país, palestras educativas e ampla divulgação nas redes sociais.
Tiago reforça: “a pele é o maior órgão do corpo e merece atenção contínua. Um simples hábito pode salvar sua vida.”