O poder das Crenças e da Linguagem na nossa Vida

A internet está repleta de textos, vídeos e relatos que descrevem, como as crenças, aquilo em que acreditamos e colocamos nossa fé ,influenciam nossas ações, para lidar com as situações e atuar na vida.

É comum vermos pessoas utilizando amuletos, objetos, gestos, palavras, orações para servirem como acionadores de energia de poder para alcançar um bom resultado, para acalmar pessoas, gerar sentimentos de proteção, dissipar negatividade e promover a sorte.

O que muitos desconhecem é que as crenças definem o nosso estilo de atuar, exercem uma força consciente e inconsciente que influenciam nossos pensamentos, sentimentos, nossa linguagem e ações e podem nos limitar na vida, e se tornarem grandes obstáculos ou vícios que impedem que as mudanças para se adaptar a novos contextos aconteça.

As crenças são decorrentes das generalizações que fazemos sobre os eventos, e que ao se repetirem, acompanhadas de outros elementos significativos passam a funcionar como âncoras que acionam comportamentos automáticos, sem muita consciência, que podem ser positivos em alguns casos e negativos em outros e naturalmente impactam no nosso estado físico, mental e emocional. Algumas crenças são criadas na infância , e ao longo da vida são reforçadas pelas repetições, pelos amigos ou parentes próximos e, quando não são questionadas, permanecem ativas e cada vez mais sendo acionadas inconscientemente e influenciando nosso estado emocional.

Talvez, você acredite que não seja capaz, de aprender novos processos de trabalho, um novo idioma, ou atividade, em função de ter feito algumas tentativas e não ter obtido um bom resultado, e acabou generalizando que não era capaz.

A boa notícia é que, da mesma forma como criamos nossas crenças, podemos modifica-las para alcançarmos um melhor desempenho, em qualquer área da vida. Para isso, uma boa estratégia ,será colocá-las à prova.

Então, segue a dica:

1.       Escolha algo que queira realmente aprender, pois, quando estamos interessados e motivados, a forma de olhar para os desafios se torna mais eficiente e forte.

2.        Descubra novas estratégias para estudar e de aprender a aprender, não existe fórmula certa, cada um descobre a sua.

3.        Se veja fazendo esta nova prática, acrescente o bom humor na hora do estudo, ele promove uma série de alterações químicas, deixa a mente mais aguçada.

4.       Trabalhe a sua linguagem, aquilo que falamos constantemente reforça nossa crença, influencia nosso pensamento, emoções, intenções e comportamentos, por isso a frase: A força mora nas palavras.

5.       Se tiver que buscar auxilio, convide uma pessoa positiva, que adora desafios.

6.       Se você acreditar que pode isso fará toda a diferença no seu físico, mental e emocional e logo os resultados serão diferentes e a sua crença será desfeita.

 Se lance ao desafio e promova a sua mudança.

Dulce Gabiate – Psicóloga, Consultora organizacional com foco na área de desenvolvimento humano. Treinadora de treinadores em TOP- Tecnologia de Participação ICA Phoenix - Arizona USA, Trainer em Programação Neurolinguística pelo INAP e Coach Executivo, Carreira e Vida pelo ICI e InCoaching, Psicóloga clínica. Autora do livro Mudanças – Aprendendo a construir novos comportamentos - publicado pela Agbook.